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残業生活者のための超カンタンレシピ  今日のまかない

2009年3月17日 11:56

安くて早い! 豚キャベツ

このところ、キャベツが少し、やわらかくなってきたと思いませんか? まだ「新キャベツ」と呼ぶほどではないけど、きざむとふんわり感が違いますね。春ですね。(あまり詩的な話題じゃありませんが...)

こうなると、我が家の夕食によく登場するのが「豚キャベツ」。

butakyabetu.jpg

うちではこれを「豚キャベツ」と言ってるけど
ひき肉で作ったときは「マーボーキャベツ」と呼びます。
見た目はサラダみたいだけど、けっこうメインのおかずになりますよ~。

作り方は、2~3人分として...

(1)キャベツを3~4枚、ちょっと太めの千切りにする。
(2)みそ大さじ1、みりん大さじ1、しょうゆ少し、豆板醤少々、おろししょうが少々を混ぜておく。(分量はかなり適当)
(3)中華なべを熱して、サラダ油をひき、豚の細切れ100gを炒める
(4)肉の色が変わったら、混ぜておいた調味料を入れる。30秒くらい炒めてから,、キャベツをどばっと投入。
(5)手早くかきまぜて、キャベツと肉が全体に混ざったらできあがり。

この季節のキャベツなら、火を通しすぎないのがコツ。半生くらいのほうがおいしいです。
安くて早くて、ごはんによくあう、お助けおかずで~す。

この記事へのコメント

1. Posted by Anonymous 2009年3月19日 10:14

ずっと豚肉料理はキムチとの炒めものだと思っていましたが、キャベツとも相性がよさそうですね。

友達に少しは料理作ればと言われたので、
今日から頑張ってみようかね。

2. Posted by kaz 2009年4月 6日 17:29

これから料理を始めるのですね、がんばってください!
豚とキムチの炒め物は私も大好きです、ちょっと似た味になりますが、豚キャベツはずっと安いです(笑)。

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お料理研究家兼イラストレーターのKazと、それをとりまく人々ならびにその人々の夫も参加するまかないユニット。夫が台所をしきる家庭が2、妻がしきる家庭が2、自称共同の家庭が1、飛び入り参加あり、により構成。
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